高三理科学渣想要在高考中逆袭，可以采取以下策略：

预习与复习

预习：在课前预习所学内容，明确重点、难点和疑点，以便在课堂上更有针对性地听讲。

复习：课后及时总结和复习所学知识，避免遗忘。可以通过制作思维导图或总结笔记来帮助记忆和理解。

课堂学习

认真听讲：课堂上集中注意力，跟随老师的思路，做好课堂笔记，记录重要知识点和解题方法。

积极参与：多参与课堂讨论，提出疑问，增强对知识的理解和应用能力。

做题与总结

题海战术：通过大量做题来巩固所学知识，但要注意选择典型题目，避免盲目刷题。

总结归纳：做完题后要及时总结，分析错题原因，归纳解题方法和技巧，避免重复犯错。

掌握考试技巧

了解套路：熟悉高考题目的解题套路和模板，掌握一些答题技巧，有助于提高答题速度和准确率。

模拟考试：多进行全真模拟考试，适应高考的节奏和难度，提高应试能力。

培养学习习惯

合理规划时间：制定详细的学习计划，合理安排每天的学习任务，确保学习有条不紊地进行。

保持积极态度：面对困难时不气馁，坚持不懈地努力，相信自己能够取得进步。

寻求帮助

课外辅导：参加课外辅导班或学习小组，向老师或同学请教，解决学习中的疑难问题。

讨论交流：多与同学讨论学习心得，分享解题方法，互相学习，共同进步。

重视实验与观察

实验题：注重实验题的练习，通过实验加深对知识点的理解，提高实验能力。

观察与思考：在平时学习中多观察现象，思考本质，培养科学思维和探究能力。

通过以上策略，高三理科学渣可以逐步提高自己的理科成绩，实现高考逆袭。