技能高考成品曲的练习方法如下：

选择合适的曲目

根据自己的技术水平和音乐理解能力选择曲目，包括传统曲目、现代曲目和高难度曲目。

读谱

认真严谨地读谱，避免出现音名、音区或节奏等方面的错误。

慢练

分手、分段、分句子地慢速练习，借助节拍器，切忌浮躁，一个音一个音地练习到位。

融合性练习

在慢速练习的基础上，进行由慢至快的速度练习、乐句强弱变化的练习，以及对乐曲整体意境的把握。

基本技巧

右手技法：包括托、勾、抹、打、提、劈、大撮、小撮等。

左手技法：主要是按弦，控制音高和弦音的变化，表现出不同的音韵。

演奏姿势

筝放置在筝架或琴桌上，琴凳置筝的右侧，身体靠近筝的右端，距筝约15公分，两腿自然分开，双足一前一后，上身端正，手臂松弛，曲肘置手于筝弦上，腕部放松，指型自然展开，头部略微俯视，仪态自然大方。

练习建议

用心弹：在演奏之前，准备充分，培养一种演奏状态，用心去感受乐器和音乐。

呼吸：注意呼吸的运筹，强力度作品需要快速深呼吸，中等强度作品呼吸要浅一些，但依旧要使气息通畅。

指法：注意指法的正确性，不要随意编造，按曲谱标注指法演奏。

其他练习方法

唱谱：在练习新曲子时，可以先把曲目从头到尾唱几遍，把节奏先搞清楚，把标记看明白。

分段练习：把曲子从头到尾过一遍，整体框架、节奏、音准、表达的情感等粗略把握一下，再单独拎出有难度的地方着重练习。

多利用空余时间练习：出门在外可以多听听曲子，也有帮助于练习。

通过以上方法，可以系统地练习技能高考成品曲，提高演奏水平。