高考时推荐的字体有以下几种：

宋体 ：宋体是一种常用的字体，笔画直线简洁，易于识别和辨认，适合于书写标准化的文字材料。在高考中，宋体是主要的书写字体，要求字迹工整，字形规范，不要出现涂改或划掉字迹，以免影响阅卷和评分。

楷体 ：楷体是一种美观大方的字体，适合于书写书信、卡片、宣传资料等。在高考中，楷体字整洁、清晰，基本不会有任何改动，很多老师都推荐这种字体。

瘦金字体 ：瘦金字体是一种被称为“瘦金字体”的书写风格，特点是线条流畅、自然、优雅，给人一种美观而不失力度的感觉。许多优秀的考生都非常注重字体的书写，甚至会专门练习这种“瘦金字体”。

黑体 ：黑体是一种简洁、大方的字体，具有较好的可读性和美观度，并且在打印和复印过程中不易失真。黑体字体的笔画清晰、结构简单，适合用于书写正式文书和考试答卷。

微软雅黑 ：微软雅黑是一种常见的字体，具有较好的可读性和美观度，适合用于书写各种正式文书和考试答卷。

行楷 ：行楷是介于楷书和行书之间的字体，既节省时间又卷面整洁，适合在高考中使用。

建议

统一使用 ：在一份答卷中，要统一使用同一种字体，不要混用不同的字体，否则会影响阅卷老师的阅读体验。

字号和行距 ：使用适当的字号和行距，一般建议使用小四号宋体字，行距为1。

字迹工整 ：无论选择哪种字体，都要保持字迹工整、字形规范，避免涂改或划掉字迹。

根据以上建议，宋体是最常用的推荐字体，但考生也可以根据个人书写习惯和速度选择楷书、瘦金字体、黑体、微软雅黑或行楷。最重要的是保持字迹清晰、工整，以展现自己的书写水平和专业素养。