写高考英语的summary时，可以遵循以下步骤和技巧：

删除细节 ：只保留主要观点。在原文中，为了强调某个主题，可能会重复论证说明，但在摘要中应避免使用这些重复的重述句。

避免重复 ：删除那些突出强调的重述句，确保摘要中的内容简洁明了。

删除具体例子 ：如果阅读材料中包含多个具体例子，可以从中选择一至两个主要的例子来概括，以减少字数。

使用概括性的名词代替具体词 ：例如，将“She brought home several Chinese and English novels, a few copies of Time and Newsweek and some textbooks.”概括为“She brought home a lot of books to read during the vacation.”。

将对话或直接引语改为间接引语 ：这样可以更简洁地表达原文的意思。

保持上下文的连贯性 ：在概要中增加一些逻辑关系词，使内容衔接紧密、脉络清晰。

控制字数 ：摘要的长度通常约为30个词，过少或过多都可能影响得分。

避免抄袭 ：确保摘要的内容是自己的理解和表达，而不是直接抄袭原文。

以下是一个简单的示例：

原文 ：

The passage discusses the importance of valuing not only those who come first or are the best in any field, but also the others whose efforts push them to success. It mentions the impact of email, compares friendship with the comfort of home, and outlines the harmful effects of smoking.

摘要 ：

The passage emphasizes the value of recognizing efforts of all individuals, discusses email's impact, compares friendship to home comfort, and highlights smoking's harm。

通过以上步骤和技巧，可以有效地撰写出简洁、清晰且符合要求的高考英语summary。