面对高考被同学砸了的情况，安慰的话语需要体现出理解、支持和鼓励。以下是一些建议：

表达理解和关心

从平时了解的情况出发，聆听同学的心声，表达理解和关心，让他们感受到温暖和支持。

鼓励积极面对

告诉同学，高考并不是人生唯一的机会，还有很多其他出路可以选择。

帮助他们理解面对挫败感是很正常的情绪反应，鼓励他们更积极地面对未来。

提供后续应对的建议

提供一些后续应对的建议，比如选择合适的志愿、补考等。

和同学一起制定一个可行的计划，帮助他们尽快走出挫败的情绪。

表达信心

鼓励同学相信他们仍然有很多闪光点和优秀处，相信他们未来的发展潜力和升值空间。

家长的支持

家长应该调整自己的情绪，平和地接受高考成绩，坚定地站在孩子身边，给予温暖的拥抱和支持。

引导孩子做下一步规划，无论是复读、选专业还是其他选择，都要给予最大的支持。

疏导心理

体育锻炼是非常好的心理疏导方式，和孩子一起跑步、听歌、打羽毛球等，通过运动排解心理压力。

如果需要，寻求专业机构进行心理干预，防止孩子深陷心理问题。

倾听和实际帮助

倾听他们的感受，让他们知道他们的感受是被理解和接纳的。

提供实际的帮助，比如重新安排学习计划，或提供一些关于大学申请的信息。

理性看待成绩

提醒他们高考只是人生旅程中的一小部分，并不是决定一生的唯一考试。

鼓励他们继续努力，在其他领域取得成功。

接受自己的感受

不要试图压抑自己的情绪，允许自己悲伤、愤怒、失望等情绪得到表达。

接受这些情感，但不要让它们控制你的生活。

保持希望

不管遇到怎么样的困难，都要活在希望里，哀莫大于心死。

通过这些安慰的话语和建议，可以帮助同学更好地面对高考失利带来的挫败感，重新找回信心和勇气，迎接未来的挑战。