高三学生如何用好晚自习时间，可以参考以下建议：

制定学习计划：

在晚自习开始前，列出一个详细的任务清单，合理安排每个时间段的学习内容，如完成作业、复习特定知识点、做练习题等。这有助于提高学习效率，避免拖延和分心。

设定明确的学习目标：

在晚自习之前，明确一个具体的学习目标，比如完成某个科目的作业或复习某个知识点。明确的目标有助于你专注于任务，而不是分心。

减少干扰：

在学习时，尽量减少干扰。桌上只放学习资料，关掉手机或其他电子设备，避免分心。如果必须使用手机，可以将其调成静音或放在视线之外的地方。

劳逸结合：

学习过程中要适当休息，避免过度疲劳。可以每学习一段时间后，进行简单的伸展或眼保健操，以放松身心。

重点攻克难题：

利用晚自习时间，集中攻克一些较难的题目或专题，这有助于提高解题能力和思维灵活性。如果遇到困难，可以请教老师或同学，共同解决问题。

复习和巩固知识：

晚自习是复习当天所学知识的重要时间。可以通过阅读教材、整理笔记、解决遗留问题等方式，加深对知识的理解和记忆。

做作业并整理错题：

认真完成作业，找出之前做错的题目并加以复习和弄懂。分析错题的原因，查漏补缺，加深对知识点的理解。

提前预习：

如果时间允许，可以对即将要学习的内容进行预习，这样在老师讲课的时候，学习起来会更有针对性。

保持良好的作息：

晚自习前后要有良好的作息规律，避免熬夜学习，以免影响学习效率和身体健康。

合理饮食：

晚饭不宜过饱，以免影响睡眠和学习状态。多喝白开水，少喝饮料和咖啡，以保持清醒的头脑。

通过以上建议，高三学生可以更高效地利用晚自习时间，提高学习效果。