选择高考志愿师范类专业的建议如下：

个人兴趣和职业规划

兴趣：选择与自己对教育是否热爱以及兴趣点在哪里的专业，如学前教育、特殊教育、数学教育等。

职业规划：考虑自己是否已经决定成为教师，以及未来的职业发展方向。

专业实力

顶尖985非师范院校：如清华大学、北京大学、上海交通大学等，这些学校的学生竞争力强，但非师范专业较多。

部属院校：如北京师范大学、华东师范大学、华中师范大学等，这些学校的师范专业实力强，就业前景好。

211师范院校：如南京师范大学、华南师范大学、湖南师范大学等，这些学校在本省就业有优势。

就业前景

热门专业：如学前教育、特殊教育、教育技术等，这些专业由于需求大，就业前景较好。

冷门专业：如某些理科专业的师范方向，可能就业形势相对严峻，需要参考具体就业数据和市场情况。

学校和专业声誉

学校声誉：选择知名度高、教学质量好的学校，如北京师范大学、华东师范大学等。

专业声誉：了解不同专业的口碑和就业情况，选择声誉较高的专业。

实习资源

优质实习基地：选择有丰富实习资源的学校，如华东师范大学、陕西师范大学等，这有助于未来就业。

招生要求

招生分数线：了解不同学校的录取分数线，选择适合自己分数的学校和专业。

报考条件：确认自己是否符合所选专业的报考条件，如身高、视力等要求。

个人特质

适合教师职业：判断自己是否具备教师所需的特质，如耐心、爱心、沟通能力等。

选科要求

选科：根据所选师范专业的要求，提前规划好高中选科，如汉语言文学专业需要选政治和历史。

通过以上步骤，可以更加全面地考虑自己的兴趣、职业规划、专业实力、就业前景、学校声誉、实习资源、招生要求和个人特质，从而选择最适合自己的师范类专业和学校。