新高考外语的上课模式主要有以下几种：

走班+行政班模式：

语文、数学、外语在行政班内上课，其余学科（思想政治、历史、地理、物理、化学、生物等）在不同的组合班内“走班”上课。

全走班模式：

六门科目（语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生物）全部“走班”上课，不分行政班。

3+1+2模式：

3门统一考试科目（语文、数学、英语） + 1门首选科目（物理或历史） + 2门再选科目（从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物中选择）。

定两科走一科模式：

2科相同的学生组成行政班，一起上语数英和相同的2科，剩下的选考科目在教学班上课。

分层教学模式：

根据学生的能力水平和兴趣愿望选择自身发展的层次班级上课，不同层次的班级，其教学内容和程度要求不同，作业和考试的难度也不同。

兴趣主导的走班形式：

学生根据自己的兴趣选择上课内容，不固定教师与教室，主要发展学生的兴趣爱好。

建议

了解学校具体模式：不同学校和地区可能会根据自身实际情况选择不同的上课模式，学生和家长应了解所在学校的具体模式，以便更好地安排学习。

提前规划：学生应根据自己的兴趣和职业规划，提前选择选考科目，并了解各科目在行政班和走班中的具体安排。

积极参与：无论是走班还是行政班，学生都应积极参与课堂讨论和小组活动，充分利用学校提供的各种教学资源，提高学习效率。

注重实践：英语教学应注重实际应用，教师可以通过模拟真实语境、组织课堂讨论和小组活动等方式，培养学生的语用能力和综合语言运用能力。