厨房的高度一般建议在 2.4米至2.6米之间。这个高度可以保证厨房空间的通透感，同时也便于安装各种吊柜和灯具。具体高度可以根据你家里的装修风格和使用需求来适当调整。尤其是在做吊柜时，建议上部与下部的高度差保持在45-50厘米，这样使用时更方便。如果家里有人身高较高，可以考虑适当增加厨房的高度，以确保使用舒适。

另外，厨房的净高一般要达到2.4米以上，因为还要考虑到后期还需要吊顶，再加上吊顶的材料以及地面的瓷砖、木地板等材料，后期装修后，也需要有2.2米的范围。这样才能不至于整个厨房的空间显得矮小，给人一种压抑的感觉。在装修吊顶之后，最起码要达到2.2米的一个标准。

综合以上信息，可以得出结论：厨房的高度一般建议在2.4米至2.6米之间，具体高度可以根据个人需求和实际情况进行调整。