如果您的装修进度超前，并且您认为这不符合合同规定或您的预期，您可以采取以下步骤进行投诉：

沟通协商

首先尝试与装修公司进行沟通，了解工程超前的具体原因，看是否能够通过协商解决问题。

收集证据

在沟通过程中，务必保留所有相关的证据，包括装修合同、工程进度报告、付款凭证、施工照片和视频等，以便在投诉时提供充分的证据支持。

拨打12315热线

如果协商无果，您可以拨打12315消费者投诉热线进行投诉。12315热线是中国消费者协会组织的消费维权服务，可以帮助您将投诉信息快速传达至相关部门。

向房屋管理部门或建设工程质量监督部门投诉

您还可以向当地的房屋管理部门或建设工程质量监督部门进行投诉，他们会根据您的投诉内容进行调查，并可能采取相应的措施，如责令装修公司加快工程进度或对其进行处罚。

法律途径

如果通过上述途径投诉仍未能解决问题，您可以考虑通过法律途径进行维权，例如向法院提起诉讼或申请仲裁。

在投诉过程中，保持冷静和理性，清晰地阐述问题，并提供充分的证据，这将有助于您更有效地解决问题。同时，确保您有充分的准备和了解，以便在需要时能够迅速采取进一步的行动。