面对自考背诵困难的情况，可以尝试以下策略来提高记忆效果：

合理安排时间

利用黄金时间进行记忆，例如上午9-11时、下午3-4时和晚上7-10时。

在每天睡觉前后以及复习不同学科转换思维的节点进行记忆，如午睡前快速背诵一道论述题，然后睡觉，睡醒后再次复习。

提高记忆效率

集中注意力，排除杂念和外界干扰，以增强记忆效果。

理解记忆，即理解后再进行背诵，这样记得更牢、更久。

尝试将学习内容给别人讲解，这样可以加深自己的理解和记忆。

温故而知新

定期复习已学过的内容，巩固记忆，利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，通过不断重复来提高长期记忆。

使用记忆技巧

压缩记忆法：将知识点进行分类、归纳和总结，形成一个整体，便于记忆。

自检记忆法：通过不断自我检查来巩固所学内容，每次复习后仔细考虑刚读过的内容。

联想记忆法：将书本中的知识与生活和工作经验相结合，利用实际案例来理解所学知识。

多感官记忆法：通过大声朗读、加入手势、边背边写等多种方式调动全身感官进行记忆。

口诀记忆法：提取知识点中的关键词，编成朗朗上口的口诀，简化记忆过程。

思维导图记忆法：整理全书的大标题和小标题，形成一个思维导图，帮助理解整本书的知识框架。

遵循学习原则

坚持“先回忆，后看书”的原则，先尝试回忆教材内容，再查阅教材补充记忆。

以恢复记忆为主，重新记忆为辅，重点复习已记住的内容，同时不放弃难以记住的部分。

重视“向后看”，实现滚动发展，不断回顾和复习已学过的内容。

通过以上方法，可以有效提高自考背诵的效率和质量，帮助你在考试中取得更好的成绩。