普通高考竞争加分的方法主要有以下几种：

省级竞赛获奖 ：在省级的学科竞赛中取得优异成绩，如物理、数学竞赛等，可以获得高考加分。

学科竞赛获奖：

参加国家级的学科竞赛，如全国中学生物理竞赛、化学竞赛、数学竞赛等，获得荣誉和奖项，也有机会获得高考加分。

政策性加分

烈士子女：

可以加20分。

退役军人：在服役期间荣立二等功以上或被大军区以上单位授予荣誉称号的退役军人，可以加20分；自主就业的退役士兵，可以加10分。

归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生：可以加5分。

少数民族考生：少数民族聚居地区的少数民族考生可以加10分。

地方生源加分 ：一些地方高校会对本地生源进行优惠，给予加分的机会。

自主招生：

针对具有学科特长和创新潜质的学生设立的一种招生方式。高校自主招生简章会列出具体的加分项目，如五大学科奥赛、语文类竞赛、英语类竞赛、科创类竞赛等。通过初审的学生，还需要参加各校组织的笔试和面试。

高水平运动员招生：

针对文化课成绩优秀的专业运动员或具有专业运动员水平的考生设立的一种招生方式。

特长加分

艺术特长生：

如音乐、舞蹈、绘画、书法等。

体育特长生：如足球、篮球、田径等项目中获得省级竞赛奖项。

社会实践和技能证书：

参与社会实践、社区服务，获取专业技术资格证书或职业资格证书，参与科研项目、科研实验等，也可以获得一定的加分。

建议

提前规划：了解所在省份和目标高校的加分政策，提前准备和规划。

全面提升：不仅要在学科竞赛中取得好成绩，还要注重综合素质的提升，如参加社会实践活动、培养特长等。

关注政策变化：加分政策可能会有变动，要及时关注相关政策和信息。

通过以上途径，考生可以在普通高考中获得额外的分数，提高录取机会。