英语专升本背单词的方法有很多种，可以根据个人的学习习惯和记忆能力选择合适的方法。以下是一些有效的背单词策略：

三步一回头背单词法

将本子折叠分为三列，分别写上单词、释义和默写。

五个一组进行背诵，背完一组后回头复习前面的五个。

词根词缀记忆法

通过学习常见的词根和词缀，理解单词的构成，从而记忆单词。例如，"dis-"表示“不”，"dislike"就是“不喜欢”，"dishonest"就是“不诚实”。

联想（谐音）记忆法

利用单词的发音或意思进行联想，形成容易记忆的谐音或画面。例如，"mechanic"联想到“没开那课”，"pardon"联想到“怕灯”。

汉语拼音记忆法

将一些单词的发音与汉语拼音相似的部分进行关联，帮助记忆。例如，"chaos"联想到“吵死了”，"guide"联想到“贵的”。

比较记忆法

将读音或拼写相近的单词放在一起比较记忆，提高记忆效率。例如，"babble"、"scribble"和"scrabble"都含有“乱”的意思。

A4纸单词法

在口中默念词汇并看中文意思，速度稍快记不住也没关系，需要大量重复记忆。每组背10遍，逐渐增加组数。

基础薄弱直接背单词

对于基础薄弱的学生，可以先补充基础语法，边学句子结构边背单词，这样不会太枯燥。

直接背3500大纲词

抓住核心和高频词进行记忆，然后再逐渐记忆大纲中的其他单词，这样可以减轻压力并提高效率。

分类群记，形成单词链

对一定数量的单词进行观察，寻找相关切入点，形成单词链，增强记忆效果。

反复记忆

对于难以记住的长难词和高频词，需要反复记忆，可以集中写在卡片上，经常性地巩固。

通过发音背单词

掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词。

使用零散的时间记忆

利用碎片时间进行记忆，比如上下班的路上、午休时间等，提高学习效率。

每个单词花费5-10秒

实际上，看单词的时间长短对记忆效果影响不大，关键在于结合发音和意思进行记忆。

以10-15天为周期重复所有单词

在记忆衰减前强化巩固已经看过的单词，加强它们在大脑中的印象。

听说读写，全面提升

除了背单词外，还需要在听、说、读、写四个方面全面提升，多听英语材料，锻炼听力；多与他人用英语交流，提高口语能力；通过阅读和写作巩固单词。

结合以上方法，可以选择适合自己的方式进行记忆，并且定期复习，确保单词能够牢固记忆。