高考体测项目主要分为以下几类：

身体素质项目

100米跑（测试爆发力）

800米跑（测试耐力）

5米三向折回跑（测试灵敏性）

立定跳远（测试弹跳能力）

原地推铅球（测试上肢力量）

引体向上（男生）

仰卧起坐（女生）

辅助技术项目（满分45分）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目（满分75分）：

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项进行考试

注意事项：

体检前一周要注意饮食调整，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不饮酒，避免剧烈运动。

体检标准包括身高、体重、视力、色觉、外观等基本要求。

体测前要休息好身体，避免受伤。

这些项目旨在全面评估考生的身体素质和运动技能，确保能够选拔出身体健康、运动能力强的学生进入高等院校。