想要在自考心理学中快速刷题，可以遵循以下步骤：

重点笔记和知识点梳理

首先，通过阅读重点笔记和梳理知识点，对心理学的知识体系有一个全面的了解。这有助于你在刷题时能够快速定位到相关知识点。

历年真题练习

历年考试真题是最好的复习资料。通过做历年真题，你可以了解考试的题型、难度和出题规律。建议至少做3套模拟题和2套历年真题，以便提前适应考试节奏。

错题归纳和总结

在刷题过程中，将做错的题目按照题型进行分类，并标注出每道题所涉及的知识点。通过总结这些错题，你可以发现自己的知识盲点和解题方法的不足，从而有针对性地进行改进。

针对性练习

根据自己的薄弱环节，选择相应的题目进行练习。例如，如果你在某个知识点上经常犯错，可以专门针对这个知识点进行大量的练习，直到掌握为止。

模拟考试

在考试前，进行模拟考试可以帮助你更好地把握时间分配和答题节奏。通过模拟考试，你可以发现自己在实际考试中的表现，并针对不足进行最后的调整。

使用错题集

错题集是提高学习效果的重要工具。在考前，务必反复复习自己的错题集，确保自己不再犯同样的错误。

通过以上步骤，你可以更高效地刷题，从而提高自考心理学的成绩。记住，刷题的目的是为了掌握知识点和题型，而不仅仅是追求数量。通过总结和归纳，你将能够更好地应对考试。