高考理综中物理的难度和选择哪个科目更好， 取决于个人的兴趣和未来规划。以下是一些具体的建议：

兴趣优先

如果你对力学、热力学、电磁学等自然科学领域感兴趣，那么选择物理更为适合。物理学科的知识相对较少，主要包括力学、热学、光学、电磁学（电学和磁学）和近代物理五个模块，因此相对容易拿满分。

职业规划

考虑你的未来职业发展方向。例如，如果你计划从事工程、科学、技术等领域的工作，物理学科的知识会非常有帮助。此外，某些专业是文理兼收的，但更多专业是区分文理科的，因此要慎重考虑。

学科特点

从主观性强度来说，生物>化学>物理，所以从理论上讲，物理最容易拿满分。物理是有标准答案的，不像历史、政治等文科科目有较多的主观解读空间。

学习难度和时间安排

如果你觉得自己的学习能力有限，或者时间安排不够合理，那么可以选择相对容易的学科。理综选择题一共是6+7+8，21道题，总计126分。其中生物和化学是比较容易拿分的，物理相对耗时间一点。

综合以上几点，如果你对物理有浓厚的兴趣，并且希望在未来从事与自然科学相关的职业，那么选择物理是一个很好的选择。如果你对历史、地理等文科领域更感兴趣，或者希望选择一些相对容易的科目，那么可以考虑选择地理或生物。最终的选择应该基于你的个人兴趣和未来的职业规划，这样才能更好地发挥自己的潜力。