高考中写字的字体要求一般为 宋体和楷体，以宋体为主。宋体是一种常用的字体，笔画直线简洁，易于识别和辨认，适合于书写标准化的文字材料。楷体则是一种美观大方的字体，适合于书写书信、卡片、宣传资料等。在写字时需要注意字迹工整，字形规范，不要出现涂改或划掉字迹，以免影响阅卷和评分。此外，还需要注意字体大小、间距和字形的整齐程度，以达到最佳的书写效果。

建议

统一字体：

在一份答卷中，要统一使用同一种字体，不要混用不同的字体，否则会影响阅卷老师的阅读体验。

选择合适的字号和行距：

一般建议使用小四号宋体字，行距为1.2或1.5倍行距，以使试卷看起来整洁美观。

练习字体：

如果考生想要在高考中写出更工整的字体，可以提前练习楷体或“衡水体”，这两种字体在考试中比较受欢迎，且易读性和规范性较高。

通过以上建议，考生可以在高考中更好地展示自己的书写能力，从而提高卷面成绩。