大学生心情好的标准可以概括为以下几点：

智力正常：

有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。

情绪健康：

情绪稳定，心情愉快，乐观开朗，对生活充满希望，并能控制与调节自己的情绪。

意志健全：

在行动中有自觉的目的性，能适时作出决定，并能合理应对困难和挫折。

人格完整：

具有健全统一的人格，言行一致，有正确的自我意识。

自我评价正确：

能够恰如其分地认识自己，既不自傲也不自卑，自尊、自强、自制、自爱适度。

人际关系和谐：

有广泛而深厚的人际关系，能客观评价别人和自己，乐于助人。

社会适应正常：

能够适应环境，面对困难不退缩，努力进行协调或改革以适应个体需要。

心理行为符合年龄特征：

具有与大学生年龄和角色相应的心理行为特征。

此外，大学生可以通过发展应对挫折的技巧、重新解释与接纳自己与情绪的关系、寻找替代目标、缓解生活中的不愉快、认识防卫机制的功能以及寻求专家帮助等方式来保持良好的心情。

保持好心情还可以通过以下方式实现：

培养生活情趣：如琴棋书画、种花养草、远足旅游等。

参加体育锻炼：有助于调节神经系统，排除致郁物质，转移注意力。

享受生活：如唱歌、看电影等，让生活更加小资。

树立理想目标：并为之努力奋斗。

学会发泄情绪：如对着空旷地方大喊，使用发泄室等。

保持平常心：不以物喜不以已悲，坦然面对生活。

以上标准和建议可以帮助大学生了解和评估自己的心情状态，并采取相应的方法来保持良好的心理状态