高考志愿参照位次的方法如下：

查找去年位次信息 ：

登录所在省的教育考试院网站，找到去年的一分一段表，查看去年位次为1000名的考生对应的分数是多少。

筛选学校和专业 ：

根据去年相同位次的分数，查找过去几年中，这个分数段能够报考的学校和专业，并结合自己的兴趣和职业规划进行筛选。

确定志愿顺序 ：

在筛选出可能的志愿后，根据自己的偏好和学校的录取情况，对志愿进行排序，最想去的在前面（冲稳保）。

查询自己的位次 ：

高考成绩公布后，部分省份会直接显示考生的位次，如果没有直接显示位次，则需要对照一分一段表查出自己的位次。

确定目标院校范围 ：

根据高考位次，对照前三年的一分一段表，查出这个位次对应近三年的高考分数。比如今年你的位次是10000名，通过查看往年的一分一段表，找到往年第10000名左右的考生的分数，并以此来筛选出对应的学校。

分析目标院校专业录取情况 ：

逐个查找目标大学的意向专业录取分数，结合一分一段表来查询这些专业近三年的录取位次区间，了解各目标院校、专业的录取分数线及位次要求，判断自己的位次是否符合该专业的录取标准。

确定志愿填报顺序 ：

以自己的高考位次为准，如果位次处于目标大学和专业近三年位次区间靠前的位置，就代表这些专业和院校是相对比较稳妥的选择，可以将其放在“稳”或“保”的位置；如果处于靠后，那么录取的把握相对较小，但仍可以作为“冲”的选择。按照“冲稳保”的原则对筛选出的大学和专业进行排序。

注意梯度志愿 ：

在填报志愿时，注意尽可能多地选择和自己位次相匹配的专业和院校，并根据自己的实际情况进行科学合理的选择。同时，注意各个院校填报的位次要求、时间和流程，以免出现填报错误或者漏填情况。

通过以上步骤，考生可以更准确地参照位次来填报志愿，提高录取的准确性和满意度。