面对考研沉迷王老师的情况，可以尝试以下建议：

自我认知：

首先，要认识到自己的情感问题，并理解这种情感不会对生命造成威胁。正如文档中提到的，“就是个情感而已，又不会死，忍着，要是人人都不忍人类早就灭亡了。”

寻求专业帮助：

如果这种情感问题严重影响了你的日常生活和学习，建议咨询专业的心理医生。心理医生可以帮助你更好地理解自己的情感，并提供有效的解决方案。

转移注意力：

尝试将注意力从王老师身上转移到其他事物上，例如参加体育活动、阅读书籍、学习新技能等。这些活动可以帮助你缓解情感压力，并提升个人成长。

建立健康的生活习惯：

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，进行适量的运动，以及保持均衡的饮食。这些健康的生活习惯有助于你保持良好的身心状态，更好地应对情感问题。

社交互动：

与家人、朋友或同学分享你的感受，寻求他们的支持和建议。社交互动可以帮助你减轻孤独感，并获得更多的情感支持。

设定目标和计划：

制定明确的学习计划和目标，将注意力集中在考研上。通过实现这些目标，你可以逐步减少对王老师的情感依赖。

自我激励：

鼓励自己，相信自己能够克服情感困扰，成功完成考研。可以尝试写日记、制作励志卡片等方式，提醒自己保持积极的心态。

请记住，每个人的情感问题都是独特的，找到适合自己的解决方案至关重要。如果情况持续恶化，建议寻求专业的心理医生帮助。