对于英语零基础的专升本考生，以下是一些自学英语的建议：

学习基础知识

从字母、发音、基本语法等基础知识开始学起。这些是学习英语的基石，掌握它们有助于后续的学习。

选择合适的教材

选择一本适合自己水平的英语教材，并坚持自主学习。可以选择一些有系统讲解和练习的教材，以便更好地掌握英语知识和技能。

多听多说

听力：通过听英语歌曲、英语电影、纪录片等来提高听力理解能力。可以选择一些自己感兴趣的材料，这样更容易坚持下来。

口语：尝试跟着英语视频模仿发音，朗读英文文章来提高语感。可以录下自己的发音，反复练习，直到满意为止。

多读多写

阅读：通过阅读英文材料、浏览器查看英文网站等来逐步提高阅读理解能力。可以从简单的文章开始，逐渐增加难度。

写作：尝试写一些简单的英文短文，如日记、读后感等，锻炼自己的写作能力。可以请教老师或同学，获取反馈并改进。

背单词

单词是英语学习的重要部分，但不仅仅是背单词。要掌握单词的用法和搭配，能够在实际语境中正确使用单词。

参加培训班

如果自学感到吃力，可以考虑参加一些英语培训班。每个培训班都有各自的特点和模式，选择时要结合自己的实际情况。

通过以上方法，可以逐步提高英语水平，为专升本考试做好准备。建议制定一个详细的学习计划，并坚持执行，相信会有不错的效果。