关于天津和辽宁哪个高考更好的问题，可以从多个角度进行分析：

试卷难度

天津使用的是自主命题的试卷，难度相对较低。

辽宁省使用的是全国卷，难度相对较高。

因此，从试卷难度上来看，天津的高考相对容易一些。

录取率

天津的高考录取率较高，尤其是本地考生的985和211大学录取率全国领先。

辽宁省的高考录取率相对较低，但辽宁省内的大学资源也很丰富。

考生数量

天津市的考生数量较少，大约6万人，而辽宁省的考生数量较多，大约20万人。

考生数量较少意味着竞争压力相对较小。

大学资源

天津市拥有多所985和211大学以及双一流大学，教育资源丰富。

辽宁省也有一定的大学资源，但相比之下不如天津市集中和优质。

户口要求

在天津参加统招高考必须有天津户口，而辽宁省则没有这样的要求。

如果有天津户口，可以享受到更多的教育资源和录取优势。

建议

如果追求较低的难度和较高的录取率，同时希望有天津户口，那么天津是一个更好的选择。

如果追求全国范围内的大学资源和较高的录取率，且没有天津户口，那么辽宁省也是一个不错的选择。

无论选择哪个省份，都应充分了解各自的高考政策和录取情况，做好充分的准备和规划。