大专三年备考专升本的建议如下：

大一阶段

了解专升本的全貌

包括统招专升本和自考专升本的区别。

搜集资料，掌握政策动向，搞清楚备考科目和考试内容。

跨专业的可能性及历年的专升本政策。

确定自己的升本方向

选择哪种专升本方式更适合自己。

基础薄弱的同学可以利用空闲时间学习基础知识，为考试做准备。

重视英语

英语是专升本的关键科目，务必重视。

每天背单词，词汇量尽量达到3000+。

开始学习基础的语法知识，通过刷语法单选题来提高效率。

提前准备证书

专科期间尽量把能考的证书考下来，如大学英语四级、计算机一级、普通话等级等。