高考前的家长应该做好以下几点：

做好后勤部长

对孩子的学习不要过多干涉，不要打乱孩子的学习计划，让孩子自己和学校安排学习。家长主要负责后勤服务，如提供良好的生活环境和营养餐。

保持平常心

家长在高考前应保持和平常一样的生活状态，不要过分关注孩子，避免给孩子增加额外的压力。适当的关心和交流可以帮助孩子缓解紧张情绪。

相信自己的孩子

家长要相信自己的孩子能行，并且一定能行。不要把自己的想法强加给孩子，让孩子快乐自由健康地成长是家长最大的回报。

营造和谐家庭氛围

家庭氛围对孩子的影响很大，家长应努力营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围，避免制造紧张沉闷压抑的氛围。家长之间要和谐相处，减少矛盾。

适当的增压或减压

根据孩子的具体情况，家长要适当地进行增压或减压。有些孩子需要适当的增压，而有些孩子则需要减压，避免孩子长期处于高度紧张的状态。

帮助孩子调整生物钟

调整孩子的作息时间，保证充足的睡眠，有助于孩子在考试中发挥出最佳状态。

不唠叨孩子

在高考备考冲刺阶段，家长要避免唠叨孩子，多与孩子沟通，保持心情愉快，为孩子创造一个良好的学习环境。

关注孩子的积极表现

家长要多表扬、鼓励孩子，多倾听、多疏导，学会欣赏孩子的优势，用孩子的优势去激励他们弥补劣势。

做好心理辅导

家长要做好孩子的心理辅导，多花时间陪伴孩子，帮助孩子缓解焦虑情绪，不要给孩子过多的压力，让孩子顺其自然地面对高考。

科学合理的膳食安排

家长要合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，同时也要注意自己的身体健康，以免影响孩子的情绪和状态。

陪伴孩子适当运动

家长可以陪伴孩子进行适当的运动，增强体质，同时也有助于缓解孩子的压力，保持良好的身心状态。

通过以上这些方法，家长可以在高考前为孩子提供有力的支持，帮助他们以最佳状态迎接高考。