在河南自学专升本，可以参考以下步骤：

了解专升本信息

清楚自己适合和喜欢的院校。

确定考试科目，购买辅导教材，包括词汇手册、往年真题等。

制定学习计划

将任务量细化到每天，确保有明确的学习目标和进度。

合理安排时间，避免拖延，保持学习的连续性和稳定性。

选择学习资源

可以去河南招生办公室网站或公众号找资料。

关注河南专升本的网站，了解最新的考试信息。

组成网上学习小组，互相监督和激励。

学习方法和技巧

制定适合自己的学习方法，如理解记忆法、思维导图法、对比学习法等。

巧妙记忆，理解后再背，灵活运用知识点。