1，制定学习计划注意力不集中的儿童一般是很难长时间做同一件事的，所以平时可以给孩子制定一些阶段性的学习计划，阶段性的学习计划看上去比较容易完成，在一件件完成之后，也会有较大的成就感。这样有条理的完成计划，儿童注意力就可以显着提高。

2，给予阶段性奖励平时儿童在注意力集中做某些事情的时候，可在休息期间给予阶段性的奖励，比如说奖励吃水果或者是吃冰淇淋，也可以用代币制的方法进行奖励，如给孩子小红花，让小孩子积攒小红花兑换更大的奖励。这样可以强化儿童的注意力，缓解注意力不集中的症状。

3，父母和教师暗示鼓励除了以上这些训练方法之外，父母和教师也要多给予暗示和鼓励，可以多对孩子点头，暗示孩子集中注意力是对的，并且在孩子集中注意力完成一个任务之后，及时给予语言上的鼓励。这样孩子就会对学习更加有兴趣，注意力也会更集中。