12岁的孩子适合报的培训班可以根据他们的兴趣和需求来选择。以下是一些建议：

运动类兴趣班

游泳：锻炼身体，增强体质，培养良好的运动习惯。

羽毛球：提高身体协调性和反应能力。

篮球：培养团队精神，增强体质。

足球：锻炼身体，培养团队协作精神。

艺术类课程

音乐：学习钢琴、吉他、古筝等乐器，培养审美能力和创造力。

舞蹈：学习芭蕾舞、跆拳道等，培养审美能力和身体协调性。

绘画：培养艺术兴趣和创造力。

书法：培养专注力和耐心，传承传统文化。

科技类课程

编程：学习编程语言，培养逻辑思维和计算能力，激发对科学的兴趣。

科学实验：通过实验探索科学原理，培养科学思维。

其他兴趣班

阅读班：提高阅读能力和理解能力。

围棋：培养思维能力、抗压能力，促进大脑发育。

建议

根据兴趣选择：选择孩子感兴趣的课程，这样更容易坚持和取得效果。

注重全面发展：除了兴趣课程，也要注重孩子的学业成绩和综合素质的培养。

选择合适的机构：选择有资质、师资力量雄厚的培训机构，确保教学质量。

希望这些建议能帮助家长和孩子们找到最适合自己的培训班。