飞盘队员通常参与的是飞盘竞赛的团队对抗型运动，这项运动融合了橄榄球、足球和篮球等运动的特点。飞盘运动有多种竞赛项目，其中最受欢迎的是极限飞盘和飞盘高尔夫。在极限飞盘中，通常进行的是7对7的混合性别比赛，队员间通过传递飞盘尝试在对方的得分区接盘得分。飞盘队员需要具备良好的身体素质、协调性、反应速度以及团队协作能力。

飞盘运动不仅是一项竞技体育，它还强调参与者的精神健康和社交交流。许多飞盘队员也会因为对这项运动的热爱而选择从事飞盘相关的职业，如教练、赛事组织者或是飞盘装备销售商等