成为一名空少，通常需要经过以下培训：

形体训练

包括基本站立姿势、手位脚位练习、脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。

站姿训练，如靠墙站立法，以体会正确的站立感觉。

微笑训练，以增强亲和力。

面部表情练习，如张大嘴、嘴角紧张、聚拢嘴唇等。

面试技巧培训

包括空乘面试初试、复试、终审的所有考核点。

面试前进行系统性模拟面试，针对特定航空公司准备。

专业技能培训

包括安全知识、客舱管理、紧急救援等方面的培训。

学习航空应急处置与安全实务。

服务技能训练

在模拟机舱内进行实际操作训练，如为乘客提供饮料服务。

注重细节，如端杯子的正确手势、介绍饮品等。

语言能力培训

提升英语口语能力，以满足国际航班的需求。

其他要求

需要具备良好的沟通能力和服务意识。

必须通过相关考试和培训，获得相应的执照和证书。

需要有良好的身体素质和心理承受能力，以应对高空和长时间飞行的压力。

以上各项培训旨在确保空少具备必要的职业素养、服务技能以及应对各种情况的应变能力。