高中体育高考的内容主要包括以下几部分：

身体素质项目

100米跑

800米跑（女生）或1500米跑（男生）

5米三向折回跑

立定跳远

原地推铅球（男生5公斤，女生4公斤）

50米短跑

辅助技术项目（满分45分）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或横箱（女）

专项技术项目（满分75分）：

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项

此外，部分省市还会组织面试，报考运动人体科学、体育经济与管理、新闻学（体育新闻方向）等专业的考生一般不必参加体育专业考试和面试，但须具备一定的体育运动基础。

建议考生及时查阅报考学校的招生章程，了解详细的考试要求，以便有针对性地进行备考。