高三学生想要提升自己，可以从以下几个方面入手：

时间管理能力

制定详细的学习计划，将每天的学习内容细分成不同模块，并设定明确的目标和完成时间。

平衡学习与休息时间，避免过度疲劳，保持良好的心理状态。

问题解决能力

在做题过程中遇到难题时，学会拆分问题，定位不懂的知识点，并通过查阅资料、请教老师或同学逐步解决。

参与小组讨论，通过交流碰撞出新的思路和方法。

自我反思能力

每次考试或练习后，花时间进行自我分析，总结错误类型及思考过程，找出薄弱点并制定改进方案。

心理调适能力

通过运动、冥想或倾诉等方式释放压力，保持积极向上的心态，以应对高强度的学习压力。

信息检索与应用能力

学会使用各种学习工具和辅助资源，并从中提炼出对自己有益的信息。

基础知识掌握

扎实掌握基础知识，通过持续学习、复习和实践提高基础能力。

运算能力

提高心算和手算能力，减少对计算器的依赖，在考试中尽量准确运算，提高答题速度。

制定学习计划

制定科学合理的学习计划，合理安排各科目的学习时间，均衡提升各科目水平。

远离干扰

减少手机和电脑等娱乐设备的干扰，设定固定的学习时间表，提高专注度。

考后分析与总结

认真分析每次考试的成绩，识别知识盲点，制定有效的补救措施，并逐步训练自己的应试心理。

通过以上方法，高三学生可以全面提升自己的能力，为高考做好充分准备。