上海英语高考采用的是 自主命题卷 ，也称为上海卷。上海卷的英语科目难度较高，要求词汇量在5500-6000词之间，与全国卷的3500词要求相比，难度明显增加。全国卷中英语130分的考生在上海卷中可能只能得到90分左右的分数。

具体来说，上海高考的英语科目包括听力部分和笔试部分，满分为115分，其中听力部分占25分，笔试部分占90分。试卷内容涵盖语法和词汇、阅读理解、完形填空、语法填空等部分。

因此，对于上海考生来说，要想在高考中取得高分，需要重点复习上海卷的命题特点和题型，特别是要掌握大量的词汇和英语应用能力。