在高温施工中避暑，可以采取以下措施：

科学安排作业时间

避开高温峰值时段，如中午12点至下午3点。

实施轮换作业制度，缩短单次连续作业时间，增加休息时间。

加强防暑降温措施

施工现场配备遮阳棚、风扇、喷雾降温系统等设施。

定期供应清凉饮品（如绿豆汤、淡盐水）和防暑药品（如藿香正气水、风油精）。

加强现场通风，减少密闭空间作业，降低湿度。

提供防晒服、太阳帽、遮阳伞等个人防护装备。

设置临时凉棚或移动空调，提供休息区域。

强化安全教育

定期进行夏季施工安全教育培训，提高工人对高温作业危害的认识。

通过案例分析、模拟演练等形式，加深工人对高温作业风险的理解。

关注工人健康状况

定期对工人进行健康检查，特别是对有慢性病或特殊体质的工人。

设立健康监测点，记录工人的体温和健康状况，及时干预。

实施循环休息制度

制定合理的工作与休息时间表，每隔一段时间让工人进行短暂休息。

休息期间应在凉爽的环境中。

提供充足的饮用水和电解质饮料

设立饮水点，确保工人随时可以获得清凉的饮用水。

提供电解质饮料，帮助工人补充因流汗而流失的盐分和矿物质。

加强防暑知识宣传

对工人进行季节性防暑降温的教育，提高他们的防暑降温知识和意识。

宣传防暑保健知识，教育工人遵守高温作业的安全规则和保健制度。

合理调配施工项目

避免在高温天气下进行露天作业和劳动强度较大的施工项目。

采取勤倒班的方法缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。

通过以上措施，可以有效降低高温施工对工人的影响，保障他们的健康和安全。