高考复读想要提高400分，需要综合多方面的努力。以下是一些具体的建议：

制定合理的学习计划

明确提分目标，是希望总分有所提升，还是针对某一科目进行重点突破。

根据目标制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容、练习题目等。

合理安排时间，充分利用零碎时间，多为自己争取时间。

注重基础知识的掌握

梳理各个学科的知识，形成完整的知识体系，将知识结构化，有助于串联记忆。

注重各学科知识点之间的联系，不要独立学习某一个知识点，高考题型相通。

复习与记忆与必要的练习紧密结合起来，侧重点在于复习上，解决各个学科知识的运用。

强化训练和总结

在一轮复习中，对知识进行地毯式搜查与记忆，确保全面掌握各学科知识点。

实时强化记忆，不断回顾复习，直到真正记住知识。

通过大量的练习题目，加强对知识点的理解和记忆，提高解题速度和准确率。

注重对错题的分析和总结，找出自己的不足之处，避免在考试中犯同样的错误。

利用历年真题

做历年真题，检测个人掌握能力，提高应试能力。

通过与考试类似的环境来解题，掌握考试技巧和方法，逐渐达到快速涨分的目的。

利用网络资源

通过网络拓展视野，获取更多的学习资料，更好地进行学习。

利用网络建立学习小组，与他人交流，互相竞争，创造更多学习资源。

注重心理调适

保持积极的心态，正确看待高考复读，把它当作一次成长和提升的机会。

通过与同学、老师、家长交流，寻求支持和鼓励，缓解压力，调整情绪。

寻求帮助

敢于提问，寻求老师、同学或专业辅导机构的帮助。

利用互联网查找相关的学习资料和解题技巧，拓宽学习渠道。

通过以上这些方法，复读生可以有针对性地进行复习和提高，从而实现400分的提升目标。重要的是要有明确的目标、合理的学习计划、科学的学习方法、持续的强化训练、有效的总结和反思，以及良好的心态和适当的资源利用。