高考晚上回家后的学习安排可以参考以下几点建议：

制定学习计划

根据自己的学习进度和弱点，制定一个详细的学习计划。将晚上可用的时间分为几个部分，分别用于复习、做作业、预习和休息时间。

优先巩固弱项

先复习和巩固白天课堂上的弱项科目和知识点，这样可以避免在第二天上课时因缺乏准备而分心。

高效完成作业

在完成作业之前，先整理出当天课堂上的重点知识和概念，确保对所学内容有清晰的理解。然后，优先完成自己掌握不足的科目的作业，以便集中精力攻克难关。

利用晚自习时间

晚自习是巩固和应用知识的重要时间，可以通过做练习题、复习错题和预习第二天的课程来提高学习效果。

减少干扰

晚上学习时，尽量避免上网、看电视、玩游戏等分散注意力的活动。可以使用耳机或耳塞来隔绝噪音，创造一个安静的学习环境。

合理安排休息

每隔一段时间就休息一下，避免长时间连续学习导致疲劳。适当的运动或放松活动，如散步或冥想，有助于缓解压力，提高学习效率。

保持积极心态