中南大学确实保护一志愿。根据多份资料和网友反馈，中南大学在研究生招生中保护一志愿，不歧视本科院校，不接收一志愿报考外校的考生调剂。具体措施包括：

不接收校外调剂：

在满足一志愿复试比例（如1:1.2或1:1.5）时，不接受调剂。一志愿复试及录取优先于调剂考生，先一志愿后调剂。

鼓励生源不足的专业：

考虑从报考且超过学校控制线的同一学科门类范围内的相近专业（初试科目相同或相近）的考生中进行调剂。

总体生源充足：

中南大学总体生源充足，这使得学校在保护一志愿方面有更多的操作空间。

这些措施体现了中南大学对一志愿考生的重视，确保了一志愿考生的权益。因此，如果你报考了中南大学，可以放心其在复试和录取过程中会保护你的志愿。

建议：

如果你报考了中南大学，建议你在复试前认真准备，充分利用学校提供的资源，提高自己的竞争力。

如果你担心自己的分数可能无法达到一志愿的录取标准，可以考虑报考相近专业的调剂，但需注意学校是否接受此类调剂。