高考作为重要的国家级考试，有很多讲究和注意事项，以下是一些主要的方面：

考前准备

熟悉考场：提前一天下午看考场，熟悉考场周边环境，知道自己在哪个考场和教室，避免进错考场。

物品准备：高考前一晚要准备好第二天所有要用到的物品，如准考证、身份证、笔袋等，放在一个固定的位置，不要弄丢了，同时准备好第二天要穿的衣物、眼镜、手表等。

饮食调理：保持良好的饮食习惯，吃清淡易消化的食品，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，避免吃太油腻的食物。

考试当天

进考场礼仪：进考场要“右脚进左脚出”，左右逢源。考生需要遵守考场纪律，不得作弊、交头接耳等行为。

心理调整：做好心理调整，保持冷静，不要过分紧张或放松，保持良好的心态。在考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。

答题技巧：阅读题目要仔细，解答题目要简明扼要，不要犯低级错误。先做会做的题，也就是自己很有把握的题。

时间管理：考试时要注意时间管理，控制好答题的速度以及答题时间安排，确保在规定时间内完成所有题目。

其他注意事项

穿着讲究：不要穿带数字的衣服，要穿3位数，最好出现6、7、8这3种数字。穿衣服的颜色也有讲究，第一天上午要穿大红色衣服，下午穿绿色衣服，第二天上午穿灰色，下午穿黄色。

避免迷信：有些家长会在高考期间求神拜佛，或者让孩子穿旧衣服、鞋子和发夹，认为这样可以带来好运。这些迷信行为并没有科学依据，反而可能影响孩子的心理状态。

答题规范：字迹要工整，尽量一笔一划书写，避免潦草。答题卡不能破损，一旦破损了就不能被机器识别。答题时要在指定范围内答题，不要超出范围。

考场规则

提前入场：提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色，不再考虑成败、得失。

调整心态：在进入考场后等待发卷的时间里，如果心理高度紧张，不妨做做考场镇静操，先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。

遵守纪律：考试期间要严格遵守考场纪律，不得作弊、交头接耳等行为。考试结束后要立即停笔，即使没写完也要停笔。

通过以上这些讲究和注意事项，考生可以更好地应对高考，发挥出自己的最佳水平。