选择自考或成考学校时，可以考虑以下因素：

学校的声誉和知名度

选择知名度高、社会认可度好的学校，这样的学校能够提供更好的教育资源和学习环境。

名校如北京大学、清华大学、中国科学技术大学、南京大学、复旦大学、华中科技大学、武汉大学、厦门大学等都是自考的热门选择。

专业类型

根据个人兴趣和职业规划选择专业，然后选择该专业实力较强的学校。例如，医学类专业可以选择医学类院校，教育类专业可以选择师范类专业，理工类专业可以选择理工类科技大学，经济管理类专业可以选择经济管理专业突出的学校。

学校的教学质量

选择教学质量高、课程设置合理的学校，确保能够顺利毕业并获得有竞争力的学历。

普通本科大学如南京财经大学、南京审计大学、南京邮电大学、南京航空航天大学等虽然非985/211，但自考专业设置和教学质量优秀。

学习时间和自由度

如果希望学习时间灵活、自由度高，可以选择成人自考。自考的时间安排相对自由，适合在职人员等时间较为紧张的人群。

学费

考虑学费的合理性，独立学院和民办高校的学费相对较为亲民，适合预算有限的学生。

地理位置

考虑学校所在城市的地理位置，选择地理位置便利、生活成本适中的学校，以便于学习和生活。

建议

综合考虑个人情况和需求：选择学校时，要综合考虑自己的学习时间、经济能力、专业兴趣和未来职业规划，选择最适合自己的学校。

咨询专业人士：可以咨询学校的招生办公室或专业人士，获取更详细的信息和建议。

实地考察：如果条件允许，可以亲自去学校实地考察，了解学校的教学设施、学习环境和氛围。

通过以上步骤，相信你可以选择到最适合自己的自考或成考学校。