搏击班通常教授的内容包括：

基本技巧

拳法：直拳、摆拳、勾拳、鞭拳等。

腿法：正蹬、侧踹、横踢等。

膝法：冲膝、飞膝、扎膝、穿膝、箍颈膝撞等。

肘法：平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘等。

组合动作

结合不同的攻击和防御动作形成连贯的攻防套路。

对抗训练

在保护措施下模拟真实比赛环境进行实际对打，提高实战能力。

基本功

站姿、步法、出拳和踢腿的正确姿势等。

体能训练

提高力量、速度、耐力和灵活性。

防身技巧

学习如何在面对攻击时有效防御和反击。

实战运用

学习如何在实际情况下运用搏击技巧。

其他

某些搏击班可能还会教授特定的搏击形式，如散打、跆拳道、泰拳等，以及各种武术套路和内功训练。

搏击班的学习内容和方式可能因教练、课程类型和训练目标的不同而有所差异。有些搏击班可能还会提供额外的知识，如运动心理学、运动学，甚至包括驾驶培训等