装修后，室内空气中的异味主要来源于装修材料、家具等释放的甲醛、苯等有害气体。为了减少这些气味对人体的影响，可以通过以下几种方法来改善室内空气质量：

通风换气 ：这是最基本也是最有效的方法。保持室内空气流通，可以显著降低有害气体的浓度。建议装修完成后，至少通风1-2个月，并尽量保持开窗通风。

使用活性炭：

活性炭是一种非常有效的吸附材料，可以吸附空气中的有害气体，包括甲醛、苯等挥发性物质。可以将活性炭包放置在室内的不同角落，特别是污染源附近。

放置绿色植物：

一些绿色植物如吊兰、虎尾兰、常春藤等具有吸收甲醛和其他有害气体的能力。此外，还可以放置一些能够散发自然香气的植物，如柚子、绿萝、芦荟等，既美化环境又净化空气。

使用祛味清洁剂：

市面上有售一些高科技的祛味清洁剂，可以有效去除新装修房内的异味。

食物去味

水果：

如菠萝、柠檬、橘子等，它们的皮可以剥下来放在房间中，帮助去除异味。

蔬菜：多吃蔬菜和水果，如韭菜、大蒜、洋葱等，这些食物也有一定的去味效果。

特殊食物：如柚子皮、芦荟、绿豆汤等，这些食物不仅有助于去味，还对人体有益。

其他方法

醋：白醋或柠檬水可以中和空气中的酸性气味，分解油漆中的有害物质，从而有效去除异味。

红茶：将红茶泡入热水中，放在有异味的房间内，同时打开窗户透气，两天内可以有效去除房间的异味。

综上所述，通过通风换气、使用活性炭和绿色植物、使用祛味清洁剂以及食物去味等多种方法，可以有效地减少装修后的室内异味。建议根据个人需求和实际情况，选择合适的方法进行去味。