厨房和卫生间的简单装修费用大致如下：

厨房

瓷砖：约2800元（墙面）+ 800元（地面）= 3600元

扣板：约400元

拉门：

1500元

窗：400元

橱柜：9000元

水槽龙头：600元

人工及基础材料：5000元

总计：约17900元

卫生间

瓷砖：约2000元（墙面）+ 500元（地面）= 2500元

扣板：300元

木门：

1500元

蒸汽房：4800元

坐便器：

1300元

水盆龙头：6200元

人工及材料：3000元

总计：约15300元

总计

厨房和卫生间简单装修总费用：

17900元（厨房）+ 15300元（卫生间）= 33200元

建议：

材料选择：可以选择中低档的材料以降低成本，同时确保基本的使用功能和舒适度。

装修公司：如果预算有限，可以考虑请一些报价较低的装修公司，但要注意选择有信誉和口碑的公司，以确保装修质量。

自行购买：部分主材如瓷砖、卫浴设备等可以自行购买，比价后选择性价比高的产品，可以进一步控制装修成本。