根据2023年湖南省湘西地区普通高校招生情况，理科生364分可报考的院校及信息如下：

一、普通高校录取情况

本科院校

364分在本科录取线以下，需通过专升本或成人高考等途径提升学历。

专科院校

可报考湘西本地及湖南省内部分专科院校，例如：

湘西民族职业技术学院 （湘西本地重点专科，2023年录取线接近364分）；

其他院校 ：如广州科技职业技术大学、辽宁职业学院等（需结合当年招生计划和分数段综合判断）。

二、高职院校推荐

湖南省内高职院校

株洲师范高等专科学校（2022年364分考生可报考，但需注意该校2023年分数线可能上涨）；

长沙理工大学城南学院、泰州职业技术学院、云南经济管理学院等（2022年最低分均为364分）。

湖南省外高职院校

湖北省：淮北职业技术学院（2022年364分考生可参考）；

其他省份：如辽宁职业学院、茂名职业技术学院等（需结合招生计划）。

三、填报志愿建议

关注招生计划

各院校2023年分数线可能因专业、招生计划调整，需以湖南省教育考试院发布的《招生计划手册》为准。

结合自身情况

若分数波动较大，可考虑省内普通高校的专科批，或通过专升本提升学历。

参考位次更准确

以2023年位次（如202938位）而非分数填报志愿，可避免因分数线波动影响录取结果。

四、注意事项

部分院校存在分省线差异，如湖南本地高校在不同省份录取分数线可能不同；

建议结合职业规划选择院校，优先考虑就业前景较好的专业。

以上信息综合自湖南省教育考试院及高职院校招生数据，具体以当年官方文件为准。