考研注重的能力和性格包括：

沟通能力：

无论是人文社科的研究生还是其他专业的研究生，都需要具备良好的沟通能力，以便在外地调查和研究时能够有效交流。

耐性：

考研过程漫长且充满挑战，需要考生具备强大的耐性来抵御外界干扰和诱惑，坚持到底。

韧性：

面对模拟考试的挫折和背书的困难，考生需要保持打不死的精神，能够在高潮时享受成就，在低潮时保持乐观。

统筹能力：

合理安排时间，根据自己的强弱项进行学习，确保每门功课都能得到充分复习，减少考前的紧张感。

豁达：

选择考研意味着选择孤独，考生需要豁达地面对学习和生活中的各种挑战，保持心平气和的态度。

综合素质能力：

包括思想政治和道德品质、社会实践或实际工作表现、责任心、事业心、纪律感、人文素养和举止表达礼仪等。

专业素质能力：

包括大学阶段的成绩、外语听说能力、科研学术情况、专业实践情况以及专业课相关知识的掌握情况。

思维能力：

包括答题的整体逻辑思维能力、举一反三的能力以及发散思维。

个人心态：

积极阳光、中立不偏激、抗压能力和临场应变能力。

身体素质：

考研复习是一场持久战，需要考生注重增强体力和精力。