您可以通过以下方式购买上海自考的大纲：

官方渠道购买

您可以前往上海市教育考试院官网查询具体的购买地点和联系方式，前往官方指定的书店购买。

网上购买

当当网：在当当网搜索“上海自学考试教材”，可以找到相关教材进行购买。

京东商城：在京东搜索相关关键词，也可找到自学考试教材。

淘宝网：在淘宝搜索“上海自学考试教材”，会有很多卖家提供相关教材。

二手书市场

如果您预算有限，可以考虑在二手书市场购买，例如闲鱼、转转等平台，可以找到很多考生出售的二手教材。

请确保您购买的是正版教材，并按照考试大纲进行学习。