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最好不要报军校与体育类的，高强度运动可能会增加压力。
检查之后需要对受伤部位进行简单的处理。如果存在肿胀、疼痛等现象可以进行冷敷，而且可以利用石膏等工具固定患部。固定周期需要根据骨骼生长的时间进行判断。
再者，应该谨遵医嘱，锻炼恢复脚踝的功能。待解除脚踝部位的固定之后，脚踝可能会因为长期未活动而出现麻木甚至肌肉萎缩的现象。如果这样，应该按照医生的指导，进行脚踝部位的锻炼以便恢复脚踝的正常功能。可以尝试简单的踝关节活动，或者负重训练。
