面对大龄考研遭歧视的问题，以下是一些应对策略：

强化专业技能和实践经验

大龄硕士应充分利用自己的学术优势，通过实习、兼职等方式积累实践经验，提升自己的专业技能和实际操作能力。这将有助于他们在求职过程中脱颖而出。

明确职业定位和发展规划

大龄硕士需要深入了解自己的优势、特长和兴趣，明确职业定位和发展规划。这将有助于他们更有针对性地选择适合自己的岗位和行业，提高求职成功率。

提升自我形象和气质

大龄硕士应注重自己的形象和气质塑造，以展现出自信、成熟和专业的形象。他们可以通过穿着打扮、言谈举止等方面来提升自己的外在形象，同时培养内在的气质和修养。

寻求社会支持

相关部门应加强对就业市场的监管，出台禁止歧视性招聘规定。同时，鼓励企业在招聘时更多地考虑求职者的综合素质和实际能力，而不仅仅是年龄这一单一指标。此外，各高校和社会也应积极支持大龄研究生，提供更为友好的学习及就业环境。

选择合适的考研类型

如果全日制研究生压力较大，大龄硕士可以考虑考非全日制硕士研究生，这种形式相对灵活，可以更好地平衡工作与学习的关系。

自我调整和心态建设

大龄考研者应避免因为起点低被歧视的担惊受怕，而应认真审视自己的不足，去改变那些让你焦虑的事情。保持积极的心态，相信自己的能力和价值。